冬の住まいを暖かく保つための簡単な工夫

暑かった夏も終わり、だんだんと寒くなってきました。
寒い冬がやってくると、家の中での快適さが一段と重要になります。
暖かい住まいは健康にも良く、心地よい時間を過ごすために欠かせませんよね。
部屋の快適な温度は人によって異なりますが、一般的には冬季は摂氏20~22度が適切な温度なんです。

冬の寒さは

冬の寒さは住まいの快適さに大きな影響を与えます。
暖房費が高くなったり、風邪などで体調を崩したりすることがあります。特に、朝起きたときの寒さは辛いものがありますよね。こうした経験は多くの人が共有していると思います。だからこそ、住まいを暖かくする工夫が必要なのです。
冬を暖かく過ごすために、以下の具体的な工夫をご紹介します。これらの方法を取り入れて、住まいを暖かく保ち、快適に過ごせるのではないでしょうか。

冬の寒さの原因は、

外からの冷気の侵入と家の断熱不足です。断熱材が不十分な場合、壁や窓から冷気が侵入し、室内の暖かい空気が外に逃げやすくなります
隙間風が原因で窓やドアの周辺から冷気が入り込むことも多いです。冷気の侵入で暖房を使用しても室内が十分に暖まらず、結果的に寒さを感じるようになります。
家の断熱性が低いと暖房の熱がすぐに逃げてエネルギー効率が悪くなり、
暖房費が高くなってしまうため注意が必要です。
今回は、冬を暖かく過ごすための住まいの工夫をご紹介します。良かったらご参考にしてみて下さい。

1. 断熱材を使用する

壁や屋根に断熱材を使用することで、熱の流出を防ぎ、室内の暖かさを保ちます。
特に古い家では効果的です。エアコンや暖房器具の使用頻度を減らし、電気代の節約にもつながります。

2. 開口部のシーリングを強化する

窓やドアからの冷気を防ぐために、シーリングを強化しましょう。
(シーリングとは、マッドや扉とコンクリートの隙間を埋めているものです。)
窓に断熱シートを貼ったり、プチプチを貼ったり、窓の枠のところに隙間にテープを貼ることで、窓からの冷気を防ぎます。窓際にプラスチック段ボール等を立てかける事でも断熱効果を高められます。これらの対策でもかなりの暖房効果が期待できます。ホームセンターや100円ショップなどで購入できるので、ご自身でも手軽にできる対策です。

 

3. カーテンを閉めて断熱効果を高める

カーテンは、外からの冷気を遮断し、室内の熱を逃がしにくくします。
また、カーテンを閉めることで、室内の暖かさを保つことができます。
丈が長めで厚手のカーテンを選ぶと効果的です。幅も意識して、窓全体を覆うことで冷気をシャットダウンしやすくなります。
あとは、二重窓の取付で断熱効果を高めることで外気温の影響を受けにくい部屋にできます。

4. 床にカーペットを敷く

床からの冷気を防ぐために、カーペットやラグを敷くのも効果的です。カーペットやラグの下にアルミシートを敷くことで、床からの冷気を遮断できます。
アルミシートは、熱を反射する性質があり、足元を暖かく保ちます。
特に木製やタイルの床では冷えやすいので、厚手のカーペットがオススメです。
他にも、コルクマットは断熱性に優れているので、床の冷えを軽減します。
これらの対策を試してみて底から湧き上がってくる冷気を遮断し、床冷えを和らげてみてはいかがでしょうか。

    

5. 屋内の暖房器具を見直す

エネルギー効率の高い暖房器具を使うことで、暖房費を抑えながら部屋を暖かく保つことができます。
エアコンは、部屋全体を温めるのに適しています。安全性が高く、小さなお子様がいても安心です。
オイルヒーターは、部屋全体をじんわりと暖める暖房器具です。部屋が乾燥しにくいのが魅力です。
こたつも最近では色々な種類があるのでいいですよね。
他にも石油ストーブやガスファンヒーターなどがあります。
これらの暖房器具を選ぶ際には、電気を利用する暖房器具は、熱をつくるのに電気代がかかるため、
省エネ性能をチェックしておきましょう。安全性なども考慮して、ご自身のお部屋の広さや暖める目的に合った暖房器具を選んでくださいね。

   

これらの工夫を上手く取り入れることで、寒い季節の住まいを暖かく快適に保つことができます。
組合わせて対策をする事で、より効果的に暖かく過ごせるのではないでしょうか。今年の冬は、ぜひこれらの方法を試してみて、快適な時間を過ごしてください。暖かい住まいで、心も体もリラックスしましょう!


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